Veja a lista de resultados e de convocados CFSD 2012

Abaixo esta o link para resultado do concurso da PMBA 2012 e os convocados.


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Manifestação contra a corrupção no centro de Salvador - Bahia

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Jiu-Jitsu em breve!

Começarei uma nova etapa esta semana! onde retornarei ao "Jiu-Jitsu" chamada arte suave! arte essa que pratiquei durante 3 anos e me sentia muito bem fisicamente e espiritualmente.
Vamos amigos!! tomem decisões saiam do sedentarismo! pois a vida é bela e curta... com certeza continuarei postando aqui. Se inscreva no Blogg vamos movimentar isso aqui!

Chegando meu XPERIA Z

Meu XPERIA Z C6603 esta chegando! realmente pesei muito! e resolvi comprar ele ao invés do Galaxy S4 1º o S4 esta um absurdo de caro! e não vai ficar mais barato não e quando ficar já lançaram algo muito superior a ele, os dois celulares tem quase a mesma configuração sendo diferente apenas o processador que no I9500 é um octa-core mais não vejo muita vantagem não! já o Xperia é a prova de risco e a prova de agua, as vezes com as contantes chuvas nos preocupamos poxa e se eu me molhar e o celular que esta no bolso também! com o Xperia Z não terei esse problema!! no mais tudo é igual ! se faltar um aplicativo em um é só baixar no Google Play e pronto!!

Curso Portal da Educação para Integralização de Carga Horária

Caros amigos em minhas andanças pela rede mundial de computadores descobri esse site que pode ser muito útil, para todos principalmente para quem quer ser inserido no mercado de trabalho e estudantes de graduação que precisam integralizar horas  para sua formação, vocês vão perceber que existem diversas áreas que são oferecidas dentre elas podemos ver na área jurídica, vale a pena dar uma olhada e até fazer algum curso!

O QUE É E COMO USAR TRIBULUS TERRESTRIS

1.O Que é e qual sua origem?
Tribulus Terrestris é uma erva trepadeira que cresce em qualquer região com climas moderados e tropicais.
Porém a planta é originaria da Índia. O extrato seco utilizado por praticantes de musculação e fisiculturismo, em formula de cápsulas, é retirado do fruto desta planta.

2.Pra que serve?
A medicina tradicional tem usado o Tribulus Terrestris para aumentar os níveis de energia, diminuir os sintomas de depressão, para tratar impotência e infertilidade no homem e mulher, e principalmente pra aumentar a força e o vigor.
Por causa do histórico longo de uso desta planta, o seu uso foi considerado muito seguro, vários atletas usam o Tribulus Terrestris para aumentar os níveis de testosterona no corpo, aumentar a queima de gordura, aumentar a força, massa muscular e a resistência física.
O uso do Tribulus Terrestris pode aumentar os níveis de testosterona através de uma estimulação natural da glande pituitária ,o que promove um aumento da secreção do Hormônio luteinizante(LH) o que leva um aumento do níveis de testosterona livre no homem e um aumento de progesterona na mulher.

2.1. Indicações de uso do Tribulus Terristris

" Eficaz no aumento da produção de TESTOSTERONA;
" Estimulante para aumentar o IMPULSO SEXUAL; (ambos os sexos)
" Aumento da FORÇA e MASSA MUSCULAR em atletas; (efeito anabólico)- Essa parte é bem controvérsia,alguns dizem que a planta realmente funciona no aumento de massa muscular porém outros dizem que é placebo.
" Diminui a FRIGIDEZ SEXUAL em mulheres;
" Aumenta a quantidade e a motilidade de espermatozóides; (fertilidade)
" Possui efeito hepatoprotetor;

2.2. Mecanismo de ação do Tribulus Terrestris
O Tribulus terrestris provoca vasodilatação na região genital, o que pode explicar os seus efeitos sobre a ereção. Pode aumentar ainda a contagem de espermatozóides, bem como a sua motilidade, podendo, por isso, ser um auxiliar precioso para tratar a infertilidade. Em mulheres, diminui os sintomas da frigidez sexual, aumenta a libido e reduz os sintomas da menopausa.

Ao aumentar as concentrações plasmáticas de testosterona, aumenta também produção de músculo como efeito anabólico. A testosterona é vital porque desempenha vários papéis essenciais no nosso organismo, em especial, a síntese de massa muscular, com os conseqüentes ganhos de força.

3. Quem pode se beneficiar com o uso deste suplemento ?

A maioria, pois é desconhecido efeitos colaterais com o uso da mesma.

A não ser em adolescentes, pois já têm testosterona fluindo pelo corpo, então em jovens seria desaconselhável, pois pode ocorrer distúrbios hormonais.


3.1. Quais as vantagens em usar Tribulus Terristris?
Como DHEA e Androstenediona, Tribullus terrestris pode naturalmente favorecer a produção da testosterona. Testosterona é vital porque ela desempenha vários papéis essenciais em nosso corpo, incluindo a construção do músculo e força. Atletas estão usando Tribulus terrestris para ajudar a garantir que seus níveis deste hormônio natural estejam nos níveis normais em qualquer tempo. Isto pode, portanto, garantir que os níveis de testosterona sejam mantidos completos na plataforma natural e sem o uso de drogas perigosas como os esteróides. Vale ressaltar que esta planta não é proibida pelo COI (Comitê Olímpico Internacional).

4.Estudos Científicos com o Tribulus
Instituto Químico-Farmacêutico em Sofia, na Bulgária, conduziu estudos clínicos com Tribulus Terrestris, que mostraram uma melhoria nas funções reprodutoras, incluindo aumento na produção de esperma e testosterona em homens.

Nas mulheres verificou-se um aumento da concentração de hormônios, incluindo o estradiol, com alteração ligeira da testosterona e melhoria da função reprodutora, libido e ovulação.

Um estudo envolvendo indivíduos saudáveis que tomaram 750mg/dia de Tribulus Terrestris, avaliaram as respostas hormonais que revelaram aumentos de LH de 14,38 ml/U/ml para 24,75mI/U/ml. A testosterona livre nos homens também aumentou de 60ng/dl para 84,5ng/dI3.

Outro estudo realizado em mais de 200 homens que sofriam de impotência, revelou que muitos dos homens experimentaram aumento dos níveis de LH e testosterona, da produção de esperma e da sua motilidade.

4.1. Entendendo um pouco melhor....
O Tribulus Terrestris é um adaptógeno da testosterona. Em medicina um produto é classificado com adaptógeno quando tem a propriedade de reequilibrar o organismo toda vez que este se encontrar alterado. Estudos clínicos têm mostrado que o aumento dos níveis de testosterona tem efeitos positivos não somente na força física e resistência, como também na função sexual, na densidade mineral óssea, metabolismo e nos níveis de imunidade. Por isso, é também muito indicado para idosos com problemas como artrite, artrose, fraqueza muscular e fadiga crônica.

5. Dosagem recomendada

Por enquanto não existe um guia definitivo sobre a quantidade de Tribulus terrestris que deverá ser tomada. Há diferentes diretrizes sugeridas por especialistas no campo médico. A mais sugerida é 250-750 mg por dia, tomada uniformemente durante todo o dia.

Igualmente como qualquer suplemento, cautela deverá ser exercida quando pensar em tomar Tribulus terrestris. Nos estudos das pesquisas feitas nenhum efeito adverso foi notado proveniente do uso de Tribulus terrestris. Além disso, em pesquisa adicional, nenhum efeito adverso foi demonstrado sobre o sistema nervoso ou cardiovascular. Até este momento nenhuma toxicidade ou efeito negativo ocorreu quando Tribulus terrestris é usado como suplemento nutricional.

Não há nenhum indício que mostre conclusivamente qual deveria ser a dosagem ótima e a duração de Tribulus terrestris. Muitos estudos das pesquisas feitas usaram 750 mg de Tribulus terrestris por curto período de tempo.
Especialistas no campo médico recomendam que tribulus terrestris deve ser administradas em ciclos pois diferentemente da DHEA e Androstenediona, Tribulus terrestris não é produzido pelo corpo e com o tempo prolongado do uso, seu efeito pode ser minimizado, tornando-se menos potente. Ciclos de 3 semanas usando “on” seguido de 1 a 3 semanas sem uso “off” , parece ser mais eficiente.
Como é o caso com toda suplementação, a melhor decisão é a chave do sucesso. Conhecer seu corpo e seus limites é tão decisivo para a própria suplementação como é para o próprio treinamento.

OBS: O Tribulus Terrestris também tem propriedades diuréticas, então suspenda o uso de outros diuréticos quando utilizar Tribulus

Produtos pelo site Muscle & Strength

Acabei de receber os produtos ao lado!! foram 30 dias somente! o site é esse acima Muscle & Strength.

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Desabafo do dia !!

O que esta acontecendo com a cidade de salvador na Bahia, a cidade estava engarrafada na Av. Sete de Setembro, Av. Joana Angelica, Mouraria.... dentre outros pontos! impossível agora trafegar até nos finais de semana e ninguém toma providências, a prefeitura deveria reativar a Transalvador pois o que vemos são motoristas mal educados e impacientes, pois como todo brasileiro só aprende quando dói no bolso!! antigamente andava um PM no carro da Transalvador, pois assim os mesmos tinham uma certa proteção e hoje? os agentes de transito ficam a merce de marginais, e motoristas furiosos que nunca estão errados!! e ainda reclamam da LEI SECA!! que pais é esse?????? outro assunto muito abordado hoje foi a descoberta do corpo de um estudante da UFBA, provavelmente assassinado, na praça do Campo Grande, que outrora era um lugar calmo e arborizado onde casais passeiam e conversam, enquanto houvem passarinhos cantando, isso é um reflexo da violência que esta a nossa cidade, A Bahia esta sem Comando!!! o governador só quer saber de viajar pelo mundo e dizer que esta trabalhando... o povo é cego? ou o baiano é burro???Temos uma policia pessimamente estruturada nos moldes arcaicos da ditadura militar, mal remunerada que trabalha insatisfeita e humilhada pelos próprios superiores, um regulamento que é mais de 50% inconstitucional!! isso é um absurdo!!! Peço que comentem e mostre sua insatisfação!

Dia das Mães esta chegando!

Gente o dia das mães esta chegando e tem promoções aqui nesta loja ao lado!! tem que pedir agora!! utilize o código a seguir e ganhe descontos!! Shop early for Mother's Day and get $10 Off $60 purchase at FragranceNet.com with code SCENT60. Ends 04/19/13.

Perfume BVLGARI MAN!! Otima escolha vai causar uma boa impressão, perfume que deixa marca!

Chegou hoje um perfume que comprei "BVLGARI MAN" um verdadeiro espetáculo de perfume Oriental Amadeirado, muito bom mesmo comprei uma unidade de 150 ML, saiu tudo por US$ 56 obamas já com frete, uma pena que eu fui taxado! pela nossa muito bela Alfandega e paguei de imposto R$ 59,60 bom o perfume de qualquer forma saiu por quase R$ 150,00 e saiu mais em conta do que comprar aqui, além do pessoal do site que são muito confiáveis! o site é esse ai no banner acima!! O fragrancenet.com! vale a pena gente, é o 6º perfume que eu compro com eles.

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Limpar o nome do SERASA e SPC

O devedor tem várias maneiras de resolver seus problemas com dívidas. O mais óbvio é claro, é pagar a divida. Mas há outras formas previstas na lei onde o devedor pode resolver suas questões com dívidas e excluir o nome do SPC, SERASA e órgãos de restrição de crédito

As formas permitidas pela lei abrangem a renegociação, o acordo, o recurso, entre outras. A renegociação é a forma mais praticada em dívidas com bancos, cartão de crédito, contas de telefone ou celular, instituições financeiras, lojas, etc. na renegociação, é feita uma nova proposta onde a dívida pode ser parcelada ou abatida com descontos em seus juros ou mesmo no valor original 

O credor muitas vezes procura o devedor para propor acordos, mas o devedor pode e deve tomar essa iniciativa sem esperar que o credor o faça. 

Como limpar o nome sem pagar a dívida - Só é possível retirar o nome dos órgãos de restrição de crédito sem pagar a dívida em duas hipóteses: 

1) quando completam 5 anos da inclusão do nome do devedor na restrição e; 

2) por decisão judicial.

Após 5 anos, a restrição automaticamente é apagada de todos os registros de cadastros de devedores (SPC, Serasa, Banco Central, etc) 

O recurso judicial só cabe em caso de dívidas indevidas, ou com juros extorsivos. O não pagamento de uma dívida só é aceito se a mesma for indevida, o que deve ser comprovado pelo devedor através de um recurso no órgão jurídico competente. Sendo comprovada a irregularidade da divida, o nome do devedor é retirado de todos os órgãos de restrição de crédito, sem que seja necessário pagar a dívida. 

Boa sorte!>

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Galaxy S3 S4 e Xperia Z

Boa noite a todos mais uma vez venho conversar com vocês e explicar um pouco para nós leigos qual a diferença básica entre eles e se for adquirir qual seria o melhor? bom vamos lá.
Começaremos pelo Galaxy S3 é o que eu tenho, bom o que tenho a dizer é que é um bom celular com seus 4 núcleos de processamento, designer e tudo mais, embora depois de um tempo você passa a notar alguns contras exemplo disso é a bateria que dura no máximo 1 dia, isso mesmo 1 dia, se você vai cedo para o trabalho e mexe no celular toda hora principalmente GPS e WI FI pronto já acabou a batera!!fica na mão mesmo, outra coisa na ponta ele começou a descascar um pouco e sua memoria RAM de 1GB deixa o mesmo dar umas travadas de vez em quando ou ainda ter alguns LEGS na nas paginas.
Opinião: Vale a pena comprar, mas com ressalvas.
Galaxy S4 - Bom esse realmente promete ser o High-End dos celulares pois seus diferenciais são:

1.  Quad-core 1.9 GHZ     ( contra 1.4 do S3 )
2.  2 GB de RAM              ( contra 1 GB de RAM do S3 )
3.  Câmera de 13MP          ( contra 8 MP do S3)
4.  Termômetro 
5.   Infravermelho                ( o galaxy S3 não tem )
6. Outro destaque na tecnologia do S4 é voltado para acessibilidade onde ao chegar no final de uma pagina que você esta lendo poderá virar ela apenas com os olhos.

Opinião: Vale a pena comprar claro que esperamos que seja um pouco salgado esse preço.

Xperia Z : Mesmas funções do Galaxy S4 apenas com algumas diferenças tipo:

1. Quad-core de 1.5 GHZ  ( o que não faz muita diferença do S4 )
2. Câmera de 13.1 MP       ( também não faz muita diferença do S4 )
3. Não possui infravermelho ( o S4 possui )
4. Possui radio FM ( o S4 não possui )
5. IP57 - certificada - resistente a poeira e água
6. Resistente a água até 1 m de profundidade onde pode permanecer até 30 minutos.

Opinião : difícil depois de ver essas maquinas prontas para fazerem a alegria de pessoas como eu que são apaixonados por celular ( tenho certeza que minha namorada ira gritar comigo pois tenho que ter um desses, rsss ) bom ficaria com O XPERIA Z porque o mesmo tem pouca diferença com o S4 e alguns diferenciais como a resistência a poeira, riscos e água além da câmera do xperia que é uma sony, ou seja tradição em maquinas e lentes para fotografias e filmagens!!

UM GRANDE ABRAÇO A TODOS E NÃO ESQUEÇAM DE SEGUIR O BLOG. E FAZER COMENTÁRIOS.

Roupas Certas para Academia

Conforto é fundamental na escolha de roupas de ginástica. Vestir roupas adequadas é a melhor dica de segurança para malhar e fazer ginástica. Roupas de ginástica adequadas lhe permitem mover e se exercitar bem, evitando problemas antes que eles surjam e apoiando-o quando você precisar delas. Escolha a roupa certa para os exercícios perfeitos e que te façam se sentir bem consigo mesmo antes, durante e depois de uma pesada sessão de treinamento.

Avalie primeiro as atividades que você vai estar envolvido. O traje para uma aula de yoga é muito diferente do que a de uma aula de natação.

Avalie a sua zona de conforto e escolha estilos de roupas que escondem o que você prefere não expor. Por exemplo, alguns homens não tem problema algum em mostrar os quilinhos a mais da barriga, enquanto outros podem querer esconder essas gordurinhas. Há roupas que combinam com todos os tamanhos e tipos de corpo.

Comece com as roupas certas. Os homens deve procurar camisas que facilitem a ventilação de seu corpo e a evaporação do suor, já que tendem a suar mais do que as mulheres. Considere usar roupas de compressão por baixo das calças ou bermudas para evitar lesões e machucados pelo atrito das pernas e coxas.

Escolha roupas feitas de material leve e absorvente. Tecidos leves permitem que a pele respire, reduzindo a probabilidade de superaquecimento ou de complicações de um acúmulo de umidade, tais como infecções fúngicas. Grandes marcas tem camisas que funcionam de forma a facilitar a evaporação do suor.

Não use, em hipótese alguma, aquela roupa velha e larga que você só usa em casa. Enquanto elas podem ser confortáveis, quando você suar elas podem ficar pesadas e também, agarrar nos aparelhos da academia. Opte por roupas que ficam mais perto da pele e não são tão largas, evitando assim acidentes e também um “ganho de peso” pelo suor.

Evite roupas feitas de materiais sintéticos como borracha e/ou plástico, que tendem a prender o suor no seu corpo. Eles também não permitem que a pele respire, potencialmente levando ao superaquecimento.

Por fim, escolha um par de tênis bem confortável. Corridas e qualquer outro esporte com um mínimo de impacto que seja exigem calçados com bom amortecimento. Já Yoga, Pilates, normalmente são feitos descalço, mas tem meias e sapatos especiais para sua prática.

Seja feliz e compre pelo menos um par de cada peça. Afinal, você não vai querer ir todo dia com a mesma roupa suada malhar, não é

Síndrome do Pânico

Ótimos livros para quem busca se conhecer mais e enfrentar o mal do seculo.

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reflexão

A vida passa rápido demais, existem certos momentos que podem parecer insignificantes, que não damos valor ou nunca demos é por isso que a cada dia devemos refletir, entrar no mais fundo possível do nosso consciente, pensar o que passamos durante toda a vida, as coisas boas e ruins e nos perguntar valeu a pena? pois quando estamos com algum problema seja ele físico ou psicológico que nos incapacita de fazer-mos até as minimas coisas, ai sim sentiremos a falta que pequenos trabalhos nos fazem. Os chamados maus do seculo estão ai pairando sobre nós, ainda incompreensíveis e fazendo cada vez mais vitimas, antigamente era a AIDS que chegou fulminando a população, e o câncer que ainda mata milhões,embora hoje depois de décadas de estudos, podem notar ninguém mais morre rapidamente de AIDS ( A cura esta perto ) e o câncer já encontrou muitos avanços com tratamentos e drogas que aumentam a sobrevida do paciente, mas ninguém descobriu ainda os mistérios da parte mais importante do nosso corpo, aquele que comanda até a respiração O NOSSO CÉREBRO, uma verdadeira maquina capaz de façanhas inacreditáveis, pois quando falo de façanhas incluo ai a auto-sugestão dentre outros, ninguém fica curado de esquizofrenia, depressão ou SÍNDROME DO PÂNICO, deve ter alguém até que diga que esta curado mais ledo engano ele esta controlado e não curado, poderá ter uma recaída daqui a 1, 2, 10 anos ou nunca, tudo vai depender do acompanhamento que esta sendo feito...... dê valor a sua saúde física mais não se esqueça que também existe a saúde mental.

Siga o meu percurso. Você pode acompanhar a minha localização em tempo real: http://bit.ly/YJe3ZW

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Bruno Leão - Mãe© HD

Click e assista esse vídeo emocionante em homenagem a quem sempre nos deu carinho! Bruno Leão - Mãe HD

muito bom site e preços excelentes

Venha conferir! muito boa essa promoção

Homenagem de Bruno Leão! Mãe

Uma homenagem muito bonita! vale muito a pena assistir

Bruno Leão - Mãe© HD

Uma homenagem muito bonita!! a todas as mães

Dica Perfume Emporium

Outro site que merece atenção para compras é este acima o Perfume Emporium, produtos originais, frete internacional barato, e preços excelentes.

212 MEN

Um outro perfume que com certeza vai agradar todos os gostos é o 212 MEN, esse com certeza tanto faz usar de dia como de noite, é sucesso garantido é um perfume amadeirado especiado, onde você senti realmente a fragrância amadeirada mas com um toque cítrico o que não deixa o perfume muito forte a ponto de causar dor de cabeça e repulsa nas pessoas, recomendo! inclusive o feminino também é excelente ( para mulheres claro) principalmente para aquelas que não gostam de fragrâncias muito doce.

Tommy Hilfiger

Vou falar sobre o perfume Tommy Hilfiger, perfume cítrico amadeirado, o que notei no mesmo é que a fixação não dura muito, pelo menos não chega a 2 horas, é um perfume bom, mas chega a ser "legalzinho" sem muito rastro, seria um perfume para você por quando estiver em casa com aquela companhia  tão esperada, pois assim que o perfume começa a liberar suas notas, ele vai ficando mais suave e só uma pessoa que estiver bem perto, rsss!! pode sentir, muito agradável.

Site para compra de perfumes mais baratos e muito confiável

Este site é o que eu compro dos EUA o atendimento é excelente e muito rapido, além de barato, por exemplo encomendei um perfume BVGARI MAN, que pesquisei o preço aqui no Brasil e não saiu por menos de R$ 400,00. O site esta em inglês, mas se você tem alguma dificuldade pode instalar o Google tradutor. Breve estarei postando videos de unbox de perfumes e roupas compradas nos EUA e se foram taxados ou não. LEMBRE-SE QUE TERÁ QUE TER UM CARTÃO DE CREDITO INTERNACIONAL.

CH MEN , Carolina Herrera esse sem duvida é um dos melhores perfumes que conheço sendo oriental amadeirado, deixa realmente nós homens bem destacados, logo se sente o perfume no ar, que tem uma mistura amadeirada com uma fragrância levemente adocicada, realmente eu recomendo!

Perfume Hugo Boss Bottled

Comprei a alguns dias o perfume Hugo Boss Bottled de 200 ml, em um site dos EUA,  minha primeira impressão é que este perfume por ser oriental amadeirado, deixaria rastro e seria marcante, mas ao chegar para minha surpresa, o mesmo lembra muito os nossos perfumes e no que concerne a fixação não gostei, pelo menos em clima quente ele não é uma boa pedida, mesmo usando à noite ele logo se dissipa e não deixa nem um toque de que ali existiu perfume...